С каждым годом здоровый образ жизни все больше и больше входит в моду. Уже никого не удивляют такие слова как,  пример, "стрит воркаут", а вид занимающихся спортом молодых людей радует глаз. В какой-то степени стремление улучшить свое тело порой даже становится мейнстримом*.

Один из способов приобщиться к здоровому образу жизни — тренажерный зал. Наиболее известный в городе находится по ул. 60  лет Октября, 23в. И название у него говорящее — оздоровительно-спортивный комплекс "Мускул".

Здесь представлены несколько десятков силовых тренажеров. Также есть кардиотренажеры, приобретенные пару лет назад. Хоть в основном оборудование еще, так сказать, "советской закалки", однако со своими функциями справляется как надо. Несмотря на то, что  база  не  такая  новая, как хотелось бы, здесь совершенно спокойно можно заниматься и тяжелой атлетикой,  и  культуризмом — было бы желание.

Помещения "Мускула" не пустуют: даже в дневное время здесь есть посетители. Тренажерный зал в будние  дни  работает  с  8 утра и до 10 вечера, а в субботу — с 8 до 18 часов.

—  На  тренировки приходит около 60 человек в день — достаточно много, — отмечает директор ФСК "Олимпия" Геннадий Жордочкин, к которому относится и "Мускул". — И количество посетителей регулярно увеличивается. Прибыли же получаем около 10 миллионов в месяц — эти деньги идут на развитие всего физкультурно-спортивного комплекса.

Силовые тренировки разрешены с 14 лет. Возраст посетителей — 15-16, 19-25 лет, однако есть, конечно, и постарше. В основном в "тренажерку" приходят мужчины, а представительниц прекрасного пола максимум 5 за день. И "любимец" у дам — велотренажер.

Те,  кто  посещают "Мускул", редко одним занятием ограничиваются. Одна часовая тренировка стоит 20 тысяч, но выгоднее приобрести абонемент на 5 занятий за 80 тысяч. Некоторые спортсмены занимаются здесь вообще бесплатно. Например,  пловцы,  тай-боксеры, игроки местного футбольного клуба — в программе их тренировок есть и силовые упражнения.

Кстати,  буквально  неделю назад в "Мускул" пришел по распределению молодой специалист. Минчанин Максим Бузановский, который окончил госуниверситет физической культуры, работает на должности инструктора-методиста.

Кроме тренажеров, в оздоровительно-спортивном комплексе ведутся и занятия по фитнес-аэробике. Инструктор Анастасия Чикулаева занимается с двумя группами по вторникам и четвергам с 6 до 7 и с 7 до 8 вечера. Летом обычно 5-6 человек на занятия приходят, а вот зимой группы заполнены полностью — по 10 спортсменов-любителей в каждой. Конечно, в большинстве своем фитнес посещают представительницы прекрасного пола, желающие поддерживать себя в форме. В основном это молодежь до 30 лет, но порой приходят женщины и постарше. Видимо, многие еще просто стесняются групповых занятий, хотя пользы от них больше.

Также в "Мускуле" организован  прокат спортивного  снаряжения: байдарки, ролики, коньки, скейтборды. Цены вполне демократичные: байдарку можно получить на сутки за 80 тысяч, ролики — 15 тысяч в час. 

Относительно недавно — в прошлом году — в оздоровительно-спортивном комплексе "Мускул" был сделан ремонт. Обновленные внешне тренажеры, музыка, которую посетители могут выбрать сами, доброжелательные работники комплекса — в таких условиях вполне комфортно заниматься.

*Мейнстрим  англ. mainstream — основное течение) — преобладающее направление в какой-либо области (научной, культурной и др.) для определенного отрезка времени. Часто употребляется для обозначения каких-либо популярных, массовых тенденций.

По материалам газеты "Асіповіцкі край"